Ilginç makaleler

  • Vücut ağırlığını azaltmayı amaçlayan diyetlerden biri de karbonhidratsız bir diyettir. Diyetin temel gereksinimleri nelerdir, hangi besinler yenebilir ve yenemez? Artıları ve eksileri, karbonhidratsız diyet türleri. Kontrendikasyonlar ve yan etkiler.
    14 Mayıs 2022
  • Kilo kaybı için şarj etmek, evden çıkmadan kullanılabilecek ilginç bir fitness türüdür. Vücudunun sağlığını izleyen ve vücudunu iyi durumda tutmak isteyen herkes için uygundur.
    27 Mart 2022
  • Evde hızlı kilo vermenin yolları. Evde sağlığa zarar vermeden fazla kiloları hızlı ve etkili bir şekilde nasıl kaybedeceğinize dair yöntemler açıklanmaktadır.
    14 Mart 2022
  • Kilo vermenin birçok farklı diyeti ve yolu vardır, ancak soru her zaman kalır: Nasıl tekrar kilo alınmaz? Makalede, kilo verme yöntemleri ve beslenme uzmanlarından faydalı ipuçları.
    12 Mart 2022
  • Smoothie'nin kilo kaybı için faydaları nelerdir? Yağ yakıcı bir içecek yapmak için en iyi malzemeler. Bir karıştırıcıda bir diyet ürünü nasıl yapılır? Sabah ve akşam alma kuralları. Popüler ev yapımı kokteyl tarifleri.
    19 Şubat 2022
  • Birçok insan güzel bir figür hayal eder, ancak herkes onu düzene koymayı başaramaz. Fazla kilolardan kurtulmak için doğru ve etkili bir motivasyon sistemi geliştirmeye değer.
    13 Şubat 2022
  • Makale, yumurta diyetini kullanarak kilo verme seçeneklerini ve bunun vücut üzerindeki etkisini açıklamaktadır. Avantaj ve dezavantajlarına dikkat edelim ve en uygun diyet menüsünü belirleyelim.
    8 Şubat 2022
  • Dukan Diyeti, kilo vermenin en popüler yollarından biridir. Onun kuralları nelerdir? Ürünlerin listesi, beslenme düzeni, tarifler. Diyetin önemli özellikleri
    17 Ocak 2022
  • Akdeniz diyeti: kilo vermek için bir haftalık menü, incelemeler ve sonuçlar + kilo kaybı için yemek tarifleri için 5 tarif.
    10 Ocak 2022
  • Sağlık yararları ve başarılı yağ yakma ile yetkin bir diyet nasıl oluşturulur? Çeşitli yiyecekler sağlığın anahtarıdır. Kendi ağırlığınızı düzgün bir şekilde yönetmek için doğru yönergelere ve kurallara ihtiyacınız vardır. Kilo kaybı için sağlıklı yiyeceklerden bahsediyoruz.
    22 Aralık 2021
  • Makale, herhangi bir diyette kilo verme ürünlerine genel bir bakış sağlar. Yağ yakmak için en sağlıklı ve en besleyici 20 gıdaya göz atın: meyveler, otlar, tahıllar, fındık, hindistancevizi yağı ve daha fazlası. Açlığı nasıl hızla giderir ve daha az yemek yersiniz.
    20 Aralık 2021
  • 14 günlük Japon diyeti, 2 haftada 7-8 kg kaybetmenin ve elde edilen sonucu uzun süre korumanın ucuz bir yoludur.
    2 Eylül 2021
  • Ayda 10 kg vermek gerçekçi mi? Diyet türleri: karabuğday, kefir, çorbalar, taze meyve suları ve pirinç. Efektin nasıl artırılacağına dair alıştırmalar ve ipuçları.
    4 Ağustos 2021
  • Haftada 5 kilo nasıl verilir: diyet kuralları, egzersiz ve günlük rutin, faydalı öneriler.
    4 Ağustos 2021
  • Kan grubuna göre etkili bir diyet, metabolik süreçleri iyileştirir, fazla kiloları ortadan kaldırır ve tehlikeli hastalıkları önler. Beslenme sisteminin sonuçları, özellikleri, eksiklikleri.
    3 Ağustos 2021
  • Yeni başlayanlar bile kilo vermek için yoga asanaları yapabilir. Yavaş yapılırlar, nefesinizi izlemeniz ve vücuda konsantre olmanız gerekir. Makalede kilo vermek için temel egzersizler ve yoga pozları anlatılmaktadır.
    3 Ağustos 2021
  • Bir diyete uyum, diyabetes mellitus tedavisi için bir ön koşuldur. Tip 1 ve 2 diabetes mellitus için temel beslenme ilkelerini, izin verilen ve yasaklanan yiyecekleri, bir hafta boyunca menü örneklerini düşünün. Hamile kadınlarda ve çocuklarda diabetes mellitus için diyet.
    7 Temmuz 2021
  • 2 ila 4 hafta arasında Maggi diyetinin özü, artıları, eksileri ve menüsü: her gün için bir diyet. Kilo kaybı için diyet tarifleri. Kilo verme sonuçları ve diyet görüşleri.
    30 Haziran 2021
  • Pankreatit (pankreas iltihabı), yoğun ağrı ve ıstırap ile karakterize bir hastalıktır. Somut ağrıya ek olarak, vücutta pankreasın işleyişindeki bozukluklarla ilişkili ve sıklıkla obeziteye yol açan değişiklikler meydana gelir.
    19 Haziran 2021
  • En iyi karın egzersizleri: doğru teknik ve açıklama. Tahta çeşitleri, kıvrımlar. Bacak kaldırma, katlama, yatay ve dikey tırmanıcı.
    9 Haziran 2021
  • Tembeller için ilginç ve karmaşık olmayan bir diyet. Tembeller için yaklaşık diyet menüsü. Lezzetli ve basit diyet tarifleri.
    1 Haziran 2021
  • Evde kilo vermenin tek etkili yolu vardır. Her biri başarı için gerekli olan üç bileşene ayrılabilir.
    20 Mayıs 2021
  • Ketojenik diyet, yaklaşık iki yıl önce Halle Berry ve Alicia Vikander'ın etkinliği hakkında konuştuklarında ilgi görmeye başladı. Doğru, böyle bir diyet fikri yeni olmaktan çok uzak: aslında 1920'lerden beri epilepsiyi tedavi etmek için kullanılıyor. Öyleyse nedir?
    23 Mart 2021
  • Evde kilo vermek için diyet, 3 gün diyet, evde bir hafta diyet, 2 hafta kilo vermek için basit protein diyet, evde karbonhidratsız beslenme, evde kilo vermek için en etkili diyet, Dukan'ın diyeti, sonuç.
    8 Mart 2021
  • Ayda 5 kg kilo vermek: Diyetsiz doğru beslenme kuralları, doğru yiyecekler ve tüketilme zamanı, bir haftalık yaklaşık bir menü, egzersizler (ağız kavgası, hula-çember dönüşü, atlama ipi, sallanan bacaklar), psikolojik tutum.
    16 Ocak 2021
  • Kefir diyetinin avantaj ve dezavantajları, menüler (1, 3, 5, 7, 9, 14, 30 günlük), seçenekler (karabuğday, elma, sebze, salatalık, pancar, patates, tahıl, meyve, süt ürünleri), çıktıdiyetten kontrendikasyonlar.
    16 Ocak 2021
  • Diyet "6 yaprak": neye dayanır ve nasıl çalışır, "yaprakları" dizisi, temel kurallar, yaklaşık menüler ve haftalık tarifler (balık, sebze, tavuk, tahıl, süzme peynir, meyve günleri), diyetten çıkış, kontrendikasyonlar.
    16 Ocak 2021
  • Gut, vücutta pürin metabolizması, gıdalardaki pürin bileşikleri, gut semptomları, gut için diyet, gutla ne yiyemeyeceğiniz, izin verilen yiyecekler, yaklaşık bir menü, gut için oruç günleri, gut hastaları için genel öneriler.
    6 Ocak 2021
  • Genel kurallar ve etkili kilo verme yöntemleri: uyumun ana bileşenleri, beslenme düzeltmesi, kilo vermek için yararlı öneriler.
    22 Aralık 2020
  • Kilo kaybı için karpuz diyeti: özü, avantajları ve dezavantajları, menü seçenekleri, uyarılar ve kontrendikasyonlar.
    2 Aralık 2020
  • Haftada 7 kg nasıl kaybedilir. Haftalık egzersiz programı. Çocuklar için zayıflama. Haftada 7 kg kilo kaybı için diyet. Doğru beslenmenin temelleri. Her gün için menü.
    18 Ağustos 2020
  • Tablo 5 pankreatit diyeti ve haftalık menü hakkında her şey.
    18 Ağustos 2020
  • İçme diyetinin özü. Doktorların bu kilo verme yöntemi hakkındaki görüşleri. Beslenme ilkeleri, hazırlama kuralları ve izin verilen yiyecekler. Örnek menü. Diyetten nasıl doğru bir şekilde çıkılır.
    18 Ağustos 2020
  • Gastrit ile ne yiyip içebilirsiniz? Tablo 1, 2 ve 5: gastritli gün için yaklaşık bir menü.
    8 Ağustos 2020
  • Japon diyet. Nedir, japon diyeti. Avantajları ve dezavantajları vardır. Kuralları. Menü japon diyet.
    19 Temmuz 2020
  • Son zamanlarda piyasaya çıkmış yeni bir ürün Energy Diet veya akıllı gıda şirket NL ınternational, bir anlık heyecan yarattı alıcılar ve neden bir sürü soru. Zamanı tüm sırlarını ortaya çıkarmak ve faydaları.
    18 Temmuz 2020
  • Son zamanlarda piyasaya çıkmış yeni bir ürün Energy Diet veya akıllı gıda şirket NL ınternational, bir anlık heyecan yarattı alıcılar ve neden bir sürü soru. Zamanı tüm sırlarını ortaya çıkarmak ve faydaları.
    18 Temmuz 2020
  • Yılın herhangi bir zamanda bakmak istiyorum ince, özellikle yaz aylarında. Kadın çalışın aşırı kilo, ama her zaman bu çıkıyor. Her şey yanlış bir diyet.
    3 Nisan 2020
  • Çok zor gözlemlemek için doğru beslenme ve vazgeçmek davranır. Sonucu olur, aşırı kilo ve obsesif arzu acil kilo vermek, sık sık birkaç gün önce herhangi bir önemli olay.
    5 Mart 2020
  • Protein diyeti son derece popüler diyetler en. İlkeleri protein güç inşa edilmiş çok sayıda zayıflama sistemleri dahil olmak üzere, diyet, Dukan, Kremlin diyet ve diğer.
    5 Mart 2020
  • En sevdiğim diyet birçok insan gibi, onun verimliliği, basit kullanılabilir bir menü ve sürer o sadece bir hafta. Bu süre sıfırlayabilirsiniz 5 ila 10 kg.
    1 Ocak 2020
  • Keto diyet olarak da adlandırılan düşük-karbonhidrat diyeti. Hangi işlemi, vücudun enerji üretmek için kullanır ve herhangi bir üçüncü parti karbonhidrat ve yağ mevduat. Bu diyet birçok sağlık yararları olduğu kanıtlanmıştır çok sayıda araştırma.
    29 Aralık 2019
  • Etkili bir kompleks ev egzersizleri zayıflama içerir, spor-egzersiz, vücut geliştirme ve dans egzersizleri yapacak bir şekil, herhangi bir kişinin ideal.
    29 Aralık 2019
  • Karabuğday diyet — bu oldukça basit ve kullanışlı bir vücut için yol ağırlığı azaltmak. Karabuğday diyet gösterildiği için değil, sadece kilo kaybı, ama aynı zamanda çeşitli hastalıklarda vücudun, çünkü bu ürün sizin kolesterol seviyesini düşürür.
    29 Aralık 2019
  • Nasıl kaldırmak için karın ve boca evde. Doğru beslenme, zayıflama, karın.
    3 Aralık 2019
  • En iyi diyet - bu, bir enerji verimli ve sürdürülebilir kilo kaybı ve hiçbir zarar vücut. Öğrenin ne popüler bir sistem bu tanıma uygun.
    3 Aralık 2019
  • Nasıl hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermek için çeşitli şekillerde farklı düzeyde aşırı: en basit ve mantıklı çok sert. Sebze için en iyi ürün geldiğinde nasıl hızlı bir şekilde kilo vermek.
    3 Aralık 2019
  • Birkaç basit ipuçları ile başa çıkmak için bir sorun aşırı kilo diyet yapmadan ve spor salonu.
    21 Kasım 2019
  • Diyet yeni başlayanlar için, Pierre Dukan ve örnek bir menü vermek için bir şans herkes kurtulmak için gereksiz kilo coupe spor bir sürü.
    21 Kasım 2019